Vandaag is het ook de Werelddag van de Geestelijke Gezondheid. En da's ook (alweer) geen onbelangrijke! Zeker in deze Covid-19 tijden wordt onze geestelijke gezondheid behoorlijk op de proef gesteld. Het feit dat we niet met elkaar kunnen omgaan zoals we 'normaal' gezien doen, de regels, de isolatie, de ontastbare druk die we op de een of andere manier voelen... het lijstje kan helaas nog veel langer...
Heel wat mensen zijn er zich niet van bewust dat ook bij stressaandoeningen, angsten, burn-outs e.d. zorgmassages van nut kunnen zijn. De rust die deze zachte massage in het hele lichaam kan brengen is onbeschrijfelijk. Hou het in gedachten...
Vorig jaar (2019) schreef Jan Van Speybroeck, Directeur Vlaamse Vereniging voor Geestelijke Gezondheid dit...
Waarom we een Werelddag van de Geestelijke Gezondheid – helaas – nodig hebben
Het is vandaag, 10 oktober, werelddag van de geestelijke gezondheid. Pfft, alweer een werelddag, horen we u zeggen. Gelijk heeft u. Sterker nog: in een ideale wereld zijn werelddagen compleet overbodig. Want daar staan we elke dag opnieuw stil bij onze geestelijke gezondheid en die van anderen. Praten we open en eerlijk over wat ons dwars zit. En luisteren we aandachtig naar andermans verdriet. De statistieken geven ons helaas ongelijk. We zouden hier kunnen schrijven hoe dramatisch het is dat één Belg op vier ooit depressief zal zijn. Dat 10% van onze jongeren een angststoornis heeft. Dat Belgen massaal antidepressiva slikken… Wel, dat doen we dus niet. Zeggen hoe verschrikkelijk dat allemaal wel niet is. Niet omdat het niet waar zou zijn. Of omdat we het niet erg vinden, integendeel zelfs. Maar omdat we een positief geluid willen laten horen. Omdat we hoop willen geven. Aan iedereen die dat nodig heeft. “Samen Veerkrachtig” is dit jaar het thema van de Werelddag. En dat is geen toeval. Want veerkracht is precies datgene wat je nodig hebt om na een mentale tik een frisse start te nemen. Op je eentje is dat niet zo makkelijk. “Samen Veerkrachtig” dus, da’s elkaar een helpende hand reiken, een bemoedigend schouderklopje geven. Kortom: zorg dragen voor elkaar. Het kan écht geen kwaad om deze boodschap eens per jaar eens extra in de verf te zetten, toch?
Op welke websites kan je terecht i.v.m. dit onderwerp?
• Geestelijke Gezond Vlaanderen:
• Samen Veerkrachtig: